in

Με αυτά τα είδη γυμναστικής χάνεις τις περισσότερες θερμίδες! Δες ποια είναι

Ας δούμε με ποιες ασκήσεις και σπορ χάνεις τις περισσότερες θερμίδες:

Κάνε σκοινάκι:
Ναι, δεν είσαι παιδούλα αλλά ποιος σου είπε ότι το σκοινάκι κάνει μόνο για τα παιδιά; Το ξέρεις ότι κάνοντας σκοινάκι για μια ώρα μπορείς να χάσεις 850 θερμίδες; Παράλληλα γυμνάζεις χέρια και γάμπες, βελτιώνεις τη φυσική σου κατάσταση και βοηθάς στην καλή λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων.

Βγες για τρέξιμο:
Ολοένα και περισσότερος κόσμος έχει βρει τον εαυτό του μέσα από αυτό το είδος άσκησης, για να μην πούμε πόσα κορμιά έχουν χτιστεί πάνω στην άσφαλτο ή στα πάρκα. Με το…

Διάβασε Περισσότερα Εδώ.

Αναφορά / Διαγραφή παραπομπής

  • Αν θέλεις να υποστηρίξεις την προσπάθεια μας, μπορείς να το κάνεις ακολουθώντας μας στο Facebook, και στο Twitter
  • Και η Κυβέρνηση διαψεύδει ΑΠΕ για τα περί συμφωνίας στις συντάξεις

    To Reuters διαψεύδει το ΑΠΕ: Δεν υπάρχει συμφωνία με τους δανειστές για μη περικοπή συντάξεων